222222222

 

Если Вы оказались на этом сайте, то Вас наверняка интересует тема ЭЗОТЕРИКИ.

Великое множество сайтов предоставляют информацию о том, что же такое ЭЗОТЕРИКА?! И, не смотря на это, слово «ЭЗОТЕРИКА» для многих остаётся не только загадкой, но и чем-то запретным, опасным и недоступным для понимания.

Хотя бы раз в жизни, каждый человек задаёт себе вопрос: «Зачем я живу? Какой в этом смысл?» А ещё много раз: «Почему в моей жизни всё складывается именно так? Почему мне постоянно не везёт? Почему я всё время болею? Когда закончится эта чёрная полоса?»

И при этом многие люди боятся остаться наедине с собой. Они бегут от своих проблем в шумные компании, ищут утешения у друзей, родных и даже у совсем незнакомых людей! А на самом деле все ответы на наши вопросы уже есть в глубине нашего сердца.

Так вот, ЭЗОТЕРИКА — это взгляд внутрь себя. Это большая смелость — взять на себя ответственность за всё, что происходит с тобой, с твоим здоровьем, отношениями, благосостоянием и т.д.

Особую роль здесь играют причинно-следственные связи. Общество (в том числе и медицина) чаще всего «лечит» следствие, а ЭЗОТЕРИКА помогает найти причину и исправить именно её.

Любой эзотерик Вам скажет, что для того, чтобы изменить что-то вокруг себя, необходимо, прежде всего, изменить самого себя!

Замечательно, что эти знания сейчас доступны всем!

Ссылка на группы в контакте:  «Аффирмации на каждый день» http://vk.com/club75520733

«SOLANCHA» https://vk.com/solancha_public

 


Здесь размещены блюда вегетарианской кухни.

 

istock_000019323306medium_wide-0bc35330b93199e52a00758bef5bc24eabd47499-700x391_01istock_000019323306medium_wide-0bc35330b93199e52a00758bef5bc24eabd47499-700x391_02istock_000019323306medium_wide-0bc35330b93199e52a00758bef5bc24eabd47499-700x391_03istock_000019323306medium_wide-0bc35330b93199e52a00758bef5bc24eabd47499-700x391_04istock_000019323306medium_wide-0bc35330b93199e52a00758bef5bc24eabd47499-700x391_05


АФФИРМАЦИЯ ДНЯ


СПОКОЙНОЕ ДЫХАНИЕ. ОСОЗНАННОЕ ДЫХАНИЕ

Ваше дыхание должно быть легким и непрерывным как ручей, просачивающейся через песок. Ваше дыхание должно быть настолько спокойным, чтобы сидящий поблизости человек не слышал его. Ваше дыхание должно быть подобно плавному потоку реки или скользящей по реке водяной змее. Оно не должно напоминать прерывистую цепь гор или лошадиный галоп. Слежение за дыханием равносильно контролю над телом и умом. Когда наш ум рассеян, когда мы с трудом управляем собой, лучше всего применять осознанное дыхание.

Как только вы сели в медитативную позу, начинайте осознавать дыхание. Сначала дышите нормально, постепенно замедляя дыхание до тех пор, пока оно не станет спокойным и ровным, а продолжительность вдоха и выдоха не увеличится. Весь этот период времени внимательно следите за происходящими внутри вас изменениями. Как говорит буддийская Сутра осознанности:

«Всегда осознавайте свой вдох и выдох. Вдыхая продолжительно, вы отмечаете: «Я вдыхаю продолжительно». Выдыхая продолжительно, вы отмечаете: «Я выдыхаю продолжительно».

Вдыхая непродолжительно, вы отмечаете: «Я вдыхаю непродолжительно». Выдыхая непродолжительно, вы отмечаете: «Я выдыхаю непродолжительно».

«Чувствуя все свое тело-дыхание, я делаю вдох». «Чувствуя все свое тело-дыхание, я делаю выдох». «Успокаивая свое тело-дыхание, я делаю вдох». «Успокаивая свое тело-дыхание, я делаю выдох. Таков метод».

Через десять-двадцать минут ваши мысли успокоятся, как рябь на поверхности воды. Читать далее »


ЧТО ЕСТЬ БОГ?

Бытие вечно, это вездесущая Единая Жизнь вне мириад форм жизни, которые подвержены рождению и смерти. Однако, бытие не только вовне, но и глубоко внутри каждой формы, как ее сокровенная невидимая и нерушимая суть. Это значит, что бытие доступно вам в настоящий миг как ваша глубочайшая суть, ваша истинная природа. Но не пытайтесь ухватить эту истинную природу умом. Не старайтесь понять ее. Вы сможете узнать ее, только когда у вас произойдет остановка ума. Когда вы присутствуете, когда ваше внимание полностью и активно устремлено к настоящему мгновению, вы можете почувствовать бытие, но не можете понять его умом. Обретение осознания бытия и укоренение в этом состоянии «чувства-осознания» — вот что такое просветление.

Слово «Бог» потеряло всякий смысл из-за того, что им неправильно пользовались в течение тысяч лет. Порой я произношу это слово, но такое случается довольно редко. Я хочу сказать, что люди, которые никогда не получали даже проблеска сферы священного, бесконечного громадного пространства, которое обозначает слово «Бог», пользуются этим словом очень уверенно, как будто знают, о чем говорят. Или же они оспаривают его, как будто знают, что отрицают. Это неправильное пользование порождает абсурдные верования, утверждения и иллюзии гордыни, вроде «Мой (наш) Бог — это единственный истинный Бог, а ваш Бог ложен», или знаменитое заявление Ницше «Бог умер». Читать далее »


АПЛОДИРУЙТЕ ЖИЗНИ!

Бог может проявить себя на физическом плане только через нас. Это с одной стороны — огромные возможности, а с другой — большая ответственность. Можно сидеть, сложа руки, можно руки опустить, можно делать спустя рукава, а можно аплодировать Жизни, можно руками горы свернуть, можно действовать и проявлять себя в каждый момент жизни))) Выбор только за нами))) Всё в наших руках — В РУКАХ БОГА!

Надежда Поперина


АФФИРМАЦИЯ ДНЯ


ОСОЗНАННОЕ ДЫХАНИЕ

Итак, осознанность это одновременно и семя, и плод. Когда мы применяем осознанность для сосредоточения, осознанность — семя. Но сама по себе осознанность это осознание жизни. Наличие осознанности означает наличие жизни, поэтому осознанность есть также плод. Осознанность спасает нас от рассеянности и забывчивости, она позволяет нам полноценно проживать каждую минуту жизни. Осознанность возвращает нас к жизни. Вам нужно уметь дышать для сохранения осознанности, поскольку дыхание это самое естественное и действенное средство от рассеянности. Дыхание это мост, соединяющий жизнь и сознание, объединяющий тело и мысль. Если ваши мысли начинают рассеиваться, используйте дыхание как средство для того, чтобы вновь овладеть своим умом.

Сделаете легкий, но довольно продолжительный вдох, осознавая, что вы глубоко вдыхаете. Затем выдохните весь воздух из легких, сохраняя осознанность в течение всего периода выдоха. Сутра осознанности учит овладевать дыханием следующим образом:

«Всегда осознавайте свой вдох и выдох. Вдыхая продолжительно, вы отмечаете: «Я вдыхаю продолжительно». Выдыхая продолжительно, вы отмечаете: «Я выдыхаю продолжительно».

Вдыхая непродолжительно, вы отмечаете: «Я вдыхаю непродолжительно». Выдыхая непродолжительно, вы отмечаете: «Я выдыхаю непродолжительно».

«Чувствуя все свое тело-дыхание, я делаю вдох». «Чувствуя все свое тело-дыхание, я делаю выдох». «Успокаивая свое тело-дыхание, я делаю вдох». «Успокаивая свое тело-дыхание, я делаю выдох. Таков метод». Читать далее »


ПРЕВРАТИТЕ НЕДОСТАТКИ В ДОСТОИНСТВА

Люди, особенно женщины, бывают часто недовольны своей внешностью. Одних не устраивает фигура, других – волосы (то они слишком прямые, то слишком кучерявы), третьих – черты лица (нос, глаза, овал и так далее). Это портит настроение, делает женщин раздражительными и совсем не прибавляет уверенности в себе, здоровья, успехов в личной жизни. Причём чаще всего недостатки эти или сильно преувеличены или просто надуманы. Ведь по сути, у каждой женщины есть недостатки во внешности, которые проявляются в виде асимметрии в лице, в редких ресницах, в тонких волосах, в излишнем весе или излишней худобе. И точно так же у каждой женщины есть множество достоинств, таких, как искринка во взгляде, стройная осанка, лёгкая походка, грация в движении. Наша внешность – это то, что нас отличает друг от друга, делает нас неповторимыми. Главное – как женщины относятся к своей внешности. Если женщина – пессимист, то она сделает акцент на недостатках и совсем не оценит достоинства, заложенные природой. В её глазах отражается обида на весь мир и зависть к тем, кого она считает более привлекательными. Даже лицо выражает отношение к себе: уголки губ опущены, никакого намёка на счастье и радость. Поэтому и окружающие люди замечают больше недостатки, чем достоинства.

Женщины оптимисты прекрасно знают все свои достоинства и все свои недостатки. Они умеют пользоваться этим знанием, то есть делают акцент на достоинствах и стараются скрыть недостатки. Я очень уважаю женщин, которые «сделали» себя сами. Читать далее »


ЦЕНИТЕ КАЖДОЕ МГНОВЕНИЕ ЖИЗНИ

Жизнь может быть только здесь и сейчас. «Завтра» никогда не наступит. «Вчера» никогда не вернётся. Именно «СЕГОДНЯ» — самый важный момент жизни! Именно сегодня мы можем быть счастливы, свободны, радостны. Именно сегодня мы можем дарить любовь, нежность, доброту, понимание. Именно сегодня мы можем говорить самые важные слова и признания. Именно сегодня мы можем принимать самые правильные решения. Живите здесь и сейчас. Цените каждое мгновение жизни…

Поперина Надежда


АФФИРМАЦИЯ ДНЯ

Аффирмация дня


ТВОРЧЕСТВО — ЭТО ПОЛЁТ НАД ЭГО

Творчество должно быть ради самого творческого процесса, а не для получения от этого какой-либо выгоды. Если интересен сам творческий процесс, тогда в результате получится шедевр! Свой собственный, для себя))) А процесс может быть только в состоянии ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, и в нём амбиций нет!

Быть творческим — значит выйти за все рамки, которые существуют… Не думать о том, как получится, что получится, что по этому поводу скажут другие… Не ждать оценки, похвалы, одобрения… Отпустить страх, что не поймут, осудят, отвергнут… Это полёт над Эго… Это бунт, на который не каждый готов пойти.

Надежда Поперина