Теги: Надежда Поперина

О привычках

Привычки, мужчина, городПривычка — это сложившийся при многократном повторении способ поведения человека в различных жизненных ситуациях. Привычки бывают полезными и вредными. На бытовом уровне полезными можно назвать такие привычки, как привычка вовремя ложиться спать, чистить зубы, заниматься спортом, бегать по утрам, не осуждать других людей, не быть мстительными, уважать мнение других. А вредными – например, курение, ужин на ночь, грязная посуда в раковине, постоянные жалобы на здоровье, плохое настроение, отсутствие денег, возможностей, зависть, ложь, обман и так далее. Убрать старую привычку, которая мешает жить спокойно и счастливо довольно трудно. Лучше заменить её на новую (трансформировать одну в другую). Практически каждой вредной привычке можно подобрать соответствующую замену. Полезно составить список из нежелательных привычек (от которых хотелось бы освободиться), а напротив каждой записать позитивную новую полезную привычку.

Любая новая привычка запоминается организмом примерно за 21 день, то есть за три недели. А отказ от старой привычки может занять даже большее время, потому что многие привычки живут в нашем подсознании с детских лет. Например, откладывание дел на потом, перекладывание ответственности на других, необязательность, пустая трата времени, гневливость, обидчивость. Это вызывает инерцию, в которой мы живём продолжительное время. И инерция не позволяет нам что-то кардинально поменять в жизни, добиться успеха. Мы с годами создаём себе так называемую «зону комфорта», где чувствуем себя защищёнными, и одна только мысль о том, что можно выйти из этой «зоны», вызывает тревогу, страх и неуверенность. Но пока мы остаёмся в этой «зоне», движения вперёд не будет. И Душа, которая ищет свободы, здесь закрыта, как в клетке. У Крайона есть притча «Ву и комнаты, где проходит урок». Мне нравится эта притча потому, что в образе Ву многие люди могут узнать себя. Мир состоит из бесконечного количества возможностей. Но только наши страхи, инерция и с годами сложившиеся привычки не дают нам шанса использовать эти возможности. У нас всегда есть выбор.

Я попытаюсь коротко рассказать, о чём идёт речь в притче.

Жил-был человек, и звали его Ву (такое странное имя потому, что это может быть мужчина или женщина, неважно!). Он жил в благополучной стране. Не голодал, не мёрз, всегда было что одеть. И была у него своя комната. Только его. И он должен был поддерживать в ней порядок. Пока Ву взрослел, он многое узнал о себе. Он узнал о том, что его радует, и вешал на стенку предметы, которые радовали его, когда он на них смотрел. Ву также узнал о том, что вызывает у него грусть, и о том, что его злит, и стал вешать на стенку те вещи, на которые можно было смотреть, когда ему хотелось погрустить или разозлиться. Читать далее »


Живи!

любовь, духовностьПосмотри в меня, как в зеркало, и ты поймёшь, что видишь меня изнутри… И больше не нужно лгать и лукавить. Можно просто любить! Прикоснись Душой к моей Душе! Почувствуй тот трепет и восторг ЛЮБВИ, дарованный нам свыше! Больше нечего бояться. Любовь или она есть или нет её, третьего не дано. Не важно, к чему ты её приложишь – к капельке росы, к сочному яблоку, к ручонкам ребёнка, к сердцу мамы, к лику любимого, к крыльям ангела… Живи с наслаждением! Наслаждайся ЛЮБОВЬЮ!

Надежда Поперина


Разделённость — это иллюзия

свечи, медитацияМы разные, потому что МЫ — ОДНО ЦЕЛОЕ!

Разделённость — это иллюзия. Иллюзия деления нас всех на героев, мучеников, простых смертных, гениев, праведников, грешников…. Иллюзия деления на расы, национальности, идеи, религии…

Ничто не делает одного человека выше, значимее другого. Каждый важен и нужен для Мироздания одинаково! И если кто-то уходит, то это место остаётся незаполненным, никто другой его заполнить не сможет.

А если мы одно целое, то значит, когда мы обижаемся на кого-то, то обижаемся на самих себя; если мы делаем для кого-то, то делаем для себя; если мы выражаем любовь и понимание кому-то, то это тоже мы делаем для себя! 

Понимание этого делает нас свободными!

Надежда Поперина


Почему существуют обидчики и обиженные?

радость счастье любовь жизнь

Часто люди живут с чувством вины, годами подпитывая его своими страданиями. Кажется, что можно было поступить иначе. Но прошлого не вернуть, а страдания продолжаются. Наша осознанность помогает увидеть, что Божественный порядок присутствует во всём. Мы настолько связаны все друг с другом, что на потребности одного из нас тут же отвечает кто-то другой. Только мы не всегда это осознаём. Например, если кто-то чувствует себя жертвой, и провозглашает это ежедневно своими мыслями, поступками, разговорами, то он автоматически притягивает к себе того, кто ему поможет ещё больше почувствовать себя жертвой. Но этот «помощник» будет вынужден оскорблять, унижать, обижать того, кто «провозгласил» себя жертвой. Даже если встречаются жертва и насильник — это тоже компоненты одного сценария. И наоборот, когда человек выбирает любовь, счастье, радость и осознанно настраивается на эту волну, то и люди вокруг выстраиваются в соответствии с этим выбором: кто то навсегда уходит из его жизни, а кто-то, кто соответствует этому выбору, появляется рядом. И у каждого из нас есть этот свободный выбор! А Вселенная всё уравновешивает! Поэтому и чувство вины можно свободно отпустить! Простить всех, кто был завязан в этот кармический узелок, в том числе и себя! Поблагодарить всех за опыт, попращаться с прошлым и двигаться дальше, налегке!

Надежда Поперина