Теги: ум

Что такое просветление?

Экхарт Толле просветлениеСущее — это вечная Единая Жизнь, всегда существующая вне пределов мириадов своих форм, которые могут появляться и исчезать, рождаться и умирать. Однако Сущее, как самая сокровенная, невидимая и незыблемая суть, присутствует не только за пределами, но и глубоко внутри каждой формы. Это означает, что прямо сейчас она доступна тебе как твоё собственное глубочайшее “Я”, как твоя истинная природа. Только не пытайся постичь ее своим умом. Не пытайся понять ее. Ты сможешь познать ее лишь тогда, когда твой разум успокоится. Когда ты находишься в состоянии присутствия, когда твое внимание полностью сосредоточено и в высшей степени сфокусировано на моменте Сейчас, тогда ты можешь почувствовать Сущее, но не можешь постичь Его ментально. Возвращение к осознаванию Сущего и пребывание в состоянии “ощущения-осознавания” — вот что такое просветление.

Экхарт Толле


Ошо. Медитация «Бегайте, ходите, плавайте»

shutterstock_113012746Естественно и легко оставаться бдительным, когда вы находитесь в движении. Когда вы просто тихо сидите, естественным является уснуть. Когда вы лежите в постели, очень трудно оставаться бдительным, так как вся ситуация помогает вам уснуть.

Но в движении вы естественно не можете уснуть, вы функционируете более бдительным образом. Единственная проблема в том, что движение может стать механическим.

Учитесь сплавлять воедино тело, разум и душу. Отыщите пути, когда вы можете функционировать как единство.

Такое часто случается с бегунами. Может быть, вы не ду­мали о беге, как о медитации, но бегуны иногда чувствуют удивительный опыт медитации. И они бывают удивлены, так как они этого не искали — кому придет в голову, что бегун ощутит Бога? Но такое случается. И теперь, все больше и больше, бег становится новым видом медитации.

Она может произойти во время бега. Если вы когда-ни­будь были бегуном, если вы наслаждались бегом рано ут­ром, когда воздух свеж и юн, и весь мир возвращается из сна, просыпается — вы бежали и ваше тело функциониро­вало великолепно, свежий воздух, новый мир, рожденный вновь из тьмы ночи, все вокруг поет, вы чувствуете себя настолько живо, что приходит миг, когда бегун исчезает, и есть только бег. Тело, разум и душа начинают функционировать совместно: вдруг высвобождается внутренний оргазм.

Бегуны должны иногда случайно приходить к опыту четвертого состояния — турийя, хотя они его и утратят — они будут думать, что оно возникло из-за бега, что они на­слаждались моментом, и что было просто некое настроение. Они его не заметят — но, если его все-таки заметят — мое личное наблюдение состоит в том, что бегун может подойти вплотную к медитации с большей легкостью, чем кто-либо другой.

Толкотня также может помочь, плавание также может помочь. Все эти действия должны быть преобразованы в медитации. Читать далее »


Энергетические тела человека. Ментальное тело

Продолжаем разговор…shutterstock_1279575291-700x484

Четвёртое тело — ментальное. Его называют мыслительным телом, так как оно отождествляется с нашим умом и процессом мышления. В течение жизни мы постоянно думаем, одна мысль сменяет другую. В мыслях мы оказываемся то в прошлом, то в будущем, то тут, то там. Кроме того, в ментальном теле происходят также такие процессы, как осмысление, соображение, составление мыслительных образов, «написание» сценариев предстоящих событий или даже дальнейшей жизни. Здесь же хранятся наши убеждения, мнения, предрассудки, которые зачастую бывают ошибочными. Наши ошибочные убеждения и предрассудки заставляют нас действовать в определённых ситуациях по сложившейся схеме. Считается, что в ментальном теле хранятся убеждения, мнения и предрассудки, накопившиеся не только в этой жизни, но и в предыдущих воплощениях. Неправильное, негативное мышление приводит к заболеваниям физического тела, к проблемам в отношениях. Негативные мысли притягивают негативные события и ситуации. В ментальном теле содержится матрица всех органов, желез, клеток и систем физического тела. Тем самым ментальное тело определяет состояние здоровья физического тела. Поэтому часто говорят, что заболевания физического тела имеют ментальные причины. Чтобы исправить такое положение вещей можно использовать аффирмации, настрои, мантры. Читать далее »


Нил Доналд Уолш. Беседы с Богом

Жизнь — это постоянный процесс творения.Willingness

Секрет всех Мастеров в том, что они прекратили менять решения и придерживаются одного выбранного.

Не соглашайся на «нет».

Мы вызываем к жизни то, что думаем, чувствуем и говорим.

Жизнь может быть процессом творения или реагирования.

Душа создает, ум реагирует.

Душа понимает то, что умом не постичь.

Перестань просчитывать, что «лучше всего» для тебя (как можно выиграть больше, меньше всего потерять, получить то, что ты хочешь), и начни чувствовать, Кто Ты Есть.

Твои чувства — это твоя правда. Лучшее для тебя то, что для тебя истинно.

Мысли не являются чувствами. Скорее, это идеи о том, как тебе «следует» чувствовать. Когда смешиваются мысли и чувства, истина затуманивается, теряется. Читать далее »


Сан Лайт. Многое вам откроет безмолвие

Dollarphotoclub_60687220-700x466

Учитесь отдыхать в пространствах безмолвия. Сядьте в уединенном месте, сохраняя максимальную неподвижность, и пусть не только тело будет неподвижно. Неподвижность тела и взора помогают создать ситуацию, но это только начало. Более важно то, чтобы ум был неподвижным, чтобы ум прекратил свою постоянную болтовню. И такого состояния можно достичь — вы просто никогда не пытались. Все, что нужно — сидите и наблюдаете. Пусть ум совершает все виды старых трюков. Вы просто наблюдаете, не судя, не говоря ни хорошего, ни плохого, не выбирая и не отвергая — полностью равнодушные, холодные. Постепенно вы приобретаете умение того, как оставаться холодными и равнодушными. Сначала ум пытается предпринять свои старые трюки, и тогда постепенно он начинает чувствовать разочарование, потому что вы никак не реагируете, ни в какую. Даже если вы становитесь настроенными против него, ум чувствует себя хорошо: он потревожил вас. Поэтому не будьте против него, не боритесь с ним и не становитесь жертвой его трюков. Оставайтесь просто в стороне. Много раз вы будете вовлекаться. В тот момент, когда вы вспомните об этом, отодвиньте себя. Снова соберите себя, снова начните наблюдать. Возникают мысли — видьте их. Они проходят прямо перед вами — видьте это. Тогда они проходят мимо. Замечайте их безо всякой идеи, хорошо это или плохо, должно ли это быть или этого быть не должно, безо всякого морального подхода, — просто научное, холодное наблюдение. Однажды внезапно этого больше нет, и в этот день опустится такое молчание, какого вы никогда не знали раньше. Тогда это никогда не оставит вас; это останется вместе с вами, станет самой вашей душой. Это великое освобождение. Читать далее »


Нил Доналд Уолш. Жизнь — это постоянный процесс творения

Dollarphotoclub_53524618-700x560

Жизнь — это постоянный процесс творения.

Секрет всех Мастеров в том, что они прекратили менять решения и придерживаются
одного выбранного.
Не соглашайся на «нет».
Мы вызываем к жизни то, что думаем, чувствуем и говорим.
Жизнь может быть процессом творения или реагирования.
Душа создает, ум реагирует.
Душа понимает то, что умом не постичь.
Перестань просчитывать, что «лучше всего» для тебя (как можно выиграть больше,
меньше всего потерять, получить то, что ты хочешь), и начни чувствовать, Кто Ты Есть.
Твои чувства — это твоя правда. Лучшее для тебя то, что для тебя истинно.
Мысли не являются чувствами. Скорее, это идеи о том, как тебе «следует»
чувствовать. Когда смешиваются мысли и чувства, истина затуманивается, теряется.
Чтобы вернуться в чувства, будь «вне ума» и обратись к своим ощущениям.
Познав свою правду, живи ею.

Читать далее »


Беседы с Богом. О желаниях

fotolia_42448147_subscription_xxl2-700x700Если бы все ваши желания совпадали с желаниями вашей души, всё было бы очень просто.

Если бы вы прислушивались к той части себя, что является чистым духом, все ваши решения были бы легкими и приносили только радость. Дело в том, что … решения духа всегда — высшие решения. Их не нужно предварительно обдумывать. Их не нужно анализировать или оценивать. Им просто нужно следовать, жить ими.

Но вы не только дух. Вы являетесь Триедиными Существами, состоящими из тела, ума и духа. В этом ваше величие и ваше чудо. Вы часто принимаете решения на всех трех уровнях одновременно, и они далеко не всегда совпадают.

Нередко тело хочет одного, ум стремится к другому, а дух желает третьего. Это особенно верно о детях, которые еще недостаточно созрели и не различают, что кажется приятным для тела, что приемлемо для ума, а тем более — на что откликается душа. И ребенок выбегает на дорогу.

Как Богу, мне известны все ваши желания, даже те, которые возникают у вас подсознательно. Я никогда не препятствую им, скорее наоборот. Это моя работа — гарантировать исполнение ваших желаний. (В действительности, вы сами гарантируете себе их исполнение. Я лишь ввел в действие систему, позволяющую это осуществлять. Эта система называется процессом созидания. Когда ваши желания вступают в конфликт между собой — когда тело, ум и дух не действуют заодно, — процесс созидания работает на разных уровнях и приводит к смешанным результатам. Если, с другой стороны, ваше существо в гармонии и ваши желания сливаются воедино, становятся возможными поразительные вещи. Читать далее »


Так что же такое свобода, которую мы так страстно желаем? Из книги «Медитация: Первая и последняя свобода»

photodune-2266633-700x531Я слышал, как Ошо определил ее как «просто свобода»: это жизнь здесь и сейчас, от момента к моменту, вне воспоминаний и гнета прошлого, вне грез о будущем. Он сказал:

«Когда едите — просто ешьте, занимайтесь едой. Когда идёте, просто идите, занимайтесь ходьбой. Не забегайте вперед, не мечитесь туда-сюда. Ум постоянно забегает вперед или плетется позади. Живите одним моментом».

Наверняка многие из нас испытывали то, что Мастер говорит об уме. Ум всегда забегает вперед или плетется позади, он никогда не пребывает в моменте: ум — это постоянная болтовня. Во время этой болтовни он обкрадывает нас, не давая нам пребывать в моменте и проживать жизнь тотально. Да и как мы можем жить тотально, если наш ум болтает сам с собой даже тогда, когда мы заняты повседневными делами?

Чтобы получить об этом наглядное представление, попробуйте проделать небольшой эксперимент. Отложите все дела и закройте глаза. Проверьте, долго ли вы сможете просто вот так сидеть, наслаждаясь ощущением своего тела и теми звуками, которые вас окружают?

Скорее всего, это продлится не слишком долго, возможно, всего минуту, а затем ваш ум снова начнет болтать. Если вы немного посидите и понаблюдаете за его болтовней, то будете поражены: оказывается, вы ведете сами с собою множество самых разных, бессвязных внутренних разговоров; если бы вы нечаянно услышали их от кого-то другого, то наверняка решили бы, что этот человек сошел с ума. Непрерывная болтовня буквально крадет у нас жизнь, мешая наслаждаться, тем, что дарит нам каждое ее мгновение. Так что же делать с этой неуправляемой болтовней, которая лишает нас драгоценных мгновений жизни, крадет их у нас? Я слышал, как Мастер неоднократно советовал нам медитировать. Я слышал, как он говорил, что мы не в силах немедленно остановить болтающий ум, но посредством медитации эту болтовню можно замедлить, и, в конце концов, она исчезнет.


Ошо. МЕДИТАЦИЯ — ЭТО ДВЕРЬ К ТАЙНАМ БЫТИЯ. БУДЬТЕ РАСКОВАННЫМ И ЕСТЕСТВЕННЫМ

Можно стать одержимым медитацией, а одержимость это проблема — вы были одержимы деньгами, а теперь вы одержимы медитацией. Проблема не в деньгах, проблема — в одержимости. Вы были одержимы мирским, теперь вы одержимы Богом. Проблема не в мирском, а в одержимости. Нужно быть раскованным и естественным и не одержимым ничем, ни умом, ни медитацией.

Только тогда, когда вы просто цветете — свободные, не одержимые, — к вам приходит высшее.

Все медитации являются тонкими способами, при помощи которых можно сделать вас опьяненными — сделать вас пьяницами боже­ственного.