Категория: Экология тела

СМЕХ БЕЗ ПРИЧИНЫ — ПРИЗНАК……ЗДОРОВЬЯ!

Смех без причины - признак здоровья!Нас с детства воспитывали тому, что нельзя громко смеяться, что мы мешаем другим и раздражаем взрослых. Когда мы становимся взрослее, нас учат, что бурно выражать свои эмоции – это не воспитано, нужно сдерживать себя. Проходит время и мы всё реже испытываем потребность в смехе, заменяя его лёгкой улыбкой. Счастливы те, кто сохранил детскую непосредственность и не разучился по детски радоваться и смеяться.

Если сравнить ребёнка и взрослого человека, то взрослый за весь день может ни разу не засмеяться, ребёнок же почти все свои действия сопровождает смехом.

Оказывается, смех не только повышает настроение и вселяет оптимизм, но и снижает стресс, укрепляет иммунитет, помогает избавиться от депрессии. Смех помогает активизировать биохимические реакции в организме. В фильме «Секрет» женщина, которой поставили диагноз – рак молочной железы — рассказывает свою историю о том, как с помощью позитивных установок и смеха она без операции и химиотерапии исцелилась от заболевания. Она смотрела комедии и свято верила в то, что она уже здорова и болезнь ушла. У меня тоже есть опыт исцеления от серьёзного диагноза и я с уверенностью могу говорить о том, что это действительно работает!

Норман Казинс в своей книге «Анатомия болезни с точки зрения пациента» пишет о своём личном опыте применения смеха в лечении тяжёлого заболевания. В середине 60-х годов ему поставили диагноз — анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева), он едва мог двигаться. «Я разработал целую программу и считал, что лучше начать с комических фильмов. Аллен Фант, режиссер юмористической телевизионной программы, прислал несколько фильмов и кинопроектор. Медсестра получила инструкции, как показывать фильмы. Мы даже смогли достать несколько старых пленок братьев Маркс. Опустили шторы и включили кинопроектор. Сработало! Я с радостью обнаружил, что десять минут безудержного, до коликов, смеха, дали анестезирующий эффект, и это позволило мне поспать два часа без боли. Когда болеутоляющий эффект смеха прошел, мы снова включили кинопроектор. Иногда медсестра читала мне юмористические рассказы.» Читать далее »


Это интересно! Шесть стадий болезни по аюрведе

Это интересно! Шесть стадий болезни по аюрведеВ аюрведе принято выделять шесть стадий болезни. Начальные стадии заболевания никак не отражаются на состоянии физического тела, тем не менее неминуемо приводят нас к болезням и преждевременному старению, портят наш характер, разрушают добрые отношения между людьми.

Первая стадия  связана с проблемами нашего тонкого тела, проявляющимися в тяготении к одному из трех природных начал, инициирующих все проявления нашего характера. Эти начала в аюрведе называются гунами. Гуны очень подвижны, они оказывают огромное влияние на наше сознание. Характер человека определяется комбинацией и сочетанием гун, а если они не сочетаются, это может вызывать серьезные психологические проблемы.

Три основных природных начала, или три гуны: саттва, раджас и тамас.

Саттва  – гуна добродетели и благости. Ключевые свойства этой гуны – умиротворение, терпение, смирение. Эта гуна наделяет нас ясностью ума, оптимизмом и жизнерадостностью, милосердием, добротой и скромностью. Те, в ком преобладает саттва, не привязаны к земным, материальным благам, поскольку понимают, что все преходяще и что бессмысленно собирать сокровища на земле; истинные ценности – духовные, не материальные.

Раджас  – гуна страсти. Без этой гуны в человеке отсутствует активное, деятельное начало, поскольку желания порождают эмоции, а эмоции, в свою очередь, энтузиазм, который позволяет нам добиваться поставленных перед собой целей, реализовать свою мечту. Однако не все так радужно: являясь стимулом к действию и достижению, раджас может порождать чрезмерные привязанности и пристрастия, овладевая нашей психикой и лишая правильного восприятия мира, превращая нас в одержимых идеей фикс. С проявлениями этой гуны мы хорошо знакомы: это раздражительность, гнев, зависть, страх, алчность, эгоизм, гордыня, ревность, ненависть, похотливость, импульсивность, беспокойство ума, болтливость, нетерпимость, агрессивность и склонность к насилию, властолюбие…

Тамас  – гуна неведения. Ключевые свойства этой гуны – невежество, косность, заблуждения. Тамас вызывает инертность ума, лень, апатию, сонливость, тупость, медлительность, безразличие к своей и чужой судьбе. Преобладание тамаса приводит к зависимости от никотина, наркотиков и алкогольных напитков, а также других стимуляторов, порождает склонность к иллюзиям и жизни в виртуальной реальности, неразличение добра и зла. Человек с преобладанием гуны тамас не думает о своем здоровье, не понимает закона причин и следствий, безразличен к последствиям неправильного образа жизни. Такой человек ест всё без разбора, склонен к беспорядочным сексуальным связям. Читать далее »


Почему не надо бороться с ленью?

йога, восход солнца, природа, вдохновение

Счастье случается, когда вы сонастроены со своей жизнью,

сонастроены так гармонично,

 чтобы все, что бы вы ни делали, было в радость.

ОШО

Вряд ли найдётся человек, который не знаком с ЛЕНЬЮ. И чаще всего об этом явлении говорят, как о чём-то негативном, с чем обязательно нужно бороться. На ЛЕНЬ списывают многие неудачи в жизни: мало денег, плохая работа, никто не любит, скучно и так далее.

Почему, я считаю, что не надо бороться с ленью? Если мы говорим «борьба», то подразумеваем, что нам что-то противостоит (например, в нашем случае – ЛЕНЬ). И чем больше мы боремся, тем больше противостояния в ответ получаем. То есть, мы подпитываем ЛЕНЬ и даём ей силы, а сами при этом тратим свои силы и свою энергию. Борьба имеет негативную окраску, значит, чем больше негатива мы отдаём, тем больше его получаем.

Первое, что нужно сделать – признать, что ЛЕНЬ – это часть нас самих. Это не что-то снаружи, это то, что внутри. Это ни хорошо и ни плохо.

Лень необходима человеку, как защита от износа организма. Если бы совсем не было ЛЕНИ, мы бы без отдыха занимались делами, и это пагубно отразилось бы на нашем организме. Если бы не было ЛЕНИ, то мы занимались бы не той деятельностью, которая нас вдохновляет и помогает творчески самовыражаться, а любыми рутинными делами, которые для нас в принципе неинтересны и не важны. Читать далее »


Энергетические вирусы

энергия, энергетические вирусы, энергетические вампирыНегативный настрой, плохое настроение, злость, психоз, агрессия — это самые настоящие энергетические вирусы. Поэтому надо быть очень осторожными с ними. Духовный (энергетический) план есть отражение физического плана, и наоборот. Когда человек болен какой-то вирусной инфекцией, он старается не кашлять и не чихать рядом с другими людьми, чтобы их не заразить. Но, почему-то, мало кто обращается с энергетическими вирусами так же аккуратно. Скорее — наоборот, люди стараются передать эти вирусы как можно большему количеству людей, ну, или по крайней мере, самым близким…

Katya Ki


Правила питания для молодости, здоровья и красоты по Аюрведе

здоровое питание, аюрведа, вегетарианствоЧто такое Аюрведа? Это холистическая система медицины, которая практикуется в повседневной жизни Индии уже более чем 5000 лет. Слово «аюрведа» — санскритское, означающее «наука о жизни». «Аю» означает «жизнь» или «повседневная жизнь», а «веда» означает «знания». Аюрведа была впервые записана в Ведах — древнейших из сохранившихся писаний.

Это самая древняя система сохранения и восстановления здоровья была признана Всемирной организацией здравоохранения как эффективная система альтернативной медицины.

Согласно Аюрведе каждый человек наделен достаточным количеством энергией, чтобы быть абсолютно здоровым. А чтобы иметь возможность восстановить здоровье, нужно изучать и понимать своё тело и его потребности. Для того, чтобы быть здоровым, надо следовать правильной диете и иметь устойчивые повседневные здоровые привычки. Аюрведа указывает также на важность занятий традиционной практикой йоги и дыхательными упражнениями, духовными практиками, которые помогут создать гармонию и благополучие.

Пища — это питание не только для тела, но и для ума и сознания. Очень важно, как вы едите. Во время еды нужно сидеть прямо, не отвлекаться на просмотр телепрограмм, разговоры или чтение.

Важнейшим фактором сохранения здоровья является свежесть пищи. Чтобы получать достаточное количество энергии, нужно отдавать предпочтение живой пище: натуральным фруктам, овощам и цельным зернам. Они содержат энзимы, необходимые для правильного пищеварения и усвоения пищи и большое количество питательных веществ для нормального клеточного строительства. Не забывайте: «Вы – это то, что вы едите!».

Готовьте из свежих продуктов. Замороженные и консервированные – «безжизненны». И ешьте как можно больше пищи в сыром виде (овощи, фрукты, зерна), поскольку при любой обработке продукты теряют значительную часть живительной энергии и аромата.

Необходимо учитывать совместимость продуктов. Например, дыню надо есть отдельно, сочетание её с другими продуктами может вызвать засорение желудка и препятствовать усвоению пищи кишечником. Употреблять молоко или йогурт нужно отдельно от кислых фруктов или цитрусовых, а фрукты — отдельно от картофеля и других крахмалистых продуктов, так как фруктоза переваривается достаточно быстро, а крахмал – нет.

Есть нужно только свежеприготовленную пищу. Нельзя подвергать её повторной тепловой обработке. В процессе приготовления пищи тоже нужно соблюдать определённые правила. Приступать к приготовлению блюд можно только в хорошем расположении духа, думая о приятных вещах. Это делает пищу вкуснее и полезнее для всех, кто её будет употреблять. Если вы обижены и злы, к приготовлению блюд лучше и не приступать. Читать далее »


Сова или жаворонок?

сон, режим отдыха, сова или жаворонокЯ всегда считала себя «совой». Если было нужно для работы, то я могла сидеть за компьютером до пяти часов утра. Мне всегда казалось, что творческий процесс в моей голове начинается после 10 часов вечера. Все дела закончены, никто не мешает, процесс идёт. Утром я вставала в 5:45, для того, чтобы успеть что-то сделать по дому, собраться и идти на работу. А в выходные я могла себе позволить отдых до 9 и даже до 10 часов утра. Когда я уволилась с работы, мой режим не изменился. Я могла заниматься делами до часу ночи, а утром старалась выспаться. Но заметила странную вещь: чем позднее я встаю, тем кажусь более вялой и уставшей. Когда у меня появилось намерение бегать, я сразу определилась, что буду делать это по утрам, когда прохожих на улице практически нет и мне никто не будет мешать. Время подъёма решила постепенно довести до 6 часов утра. За неделю я приучала себя вставать на час раньше. И наконец, через три недели, я встала в 6 утра. Каково же было моё удивление, когда я поняла, что ранний подъём делает меня более энергичной, отдохнувшей. При этом большую часть работы по дому я успевала делать до 11 часов утра. И на мои личные дела оставалось довольно много времени. После утренней пробежки и контрастного душа тело становилось бодрым, готовым к новому дню. Вначале я думала, что будут проблемы с ранним засыпанием (отдыхать всё же нужно полноценно). Но когда я в первый раз встала в 6 утра и провела весь день бодро и плодотворно, то к 10:30 часам вечера мне захотелось лечь в постель. Проблем со сном не было. Ещё одна особенность. К тому времени я собирала материал для блога, сайта и группы в контакте, писала статьи. И в утренние часы творческий потенциал тоже был на высоте. Затем появилось желание вставать в 5 часов утра. И это тоже оказалось совсем не сложно!

Я поискала в интернете информацию о раннем подъёме и нашла много интересного. Следующая информация составлена на основе лекций доктора-аюрведиста О.Г.Торсунова. Возможно, не совсем я согласна на 100%, но многое можно принять к сведению.

2−3 ночи — считается, что если человек без проблем для психики и здоровья встаёт с 2 до 3 ночи, то в этом случае он способен сильно продвинуться по пути самосознания. В это время активность Солнца ещё очень слаба, а Луна продолжает действовать на наш ум достаточно сильно. В результате этого ум естественным образом находится в состоянии умиротворения и покоя. В такие ранние утренние часы очень благоприятно молиться и думать о Боге. Однако те люди, которые предпочитают вставать в это время, будут иметь достаточно чувствительную психику и им не рекомендуется долго находиться в людных местах. Поэтому такое раннее вставание рекомендовано для священнослужителей и отрешённых от обычной мирской жизни людей. Читать далее »


О том, как исцелить астральное тело

iStock-Abstract-Tunnel-Photo-12430365-Medium-700x456В системной модели этого канала астральное тело отличается от эфирного. Думайте об астрале как, грубо говоря, эквиваленте вибрации физического плана, но с аспектами выше или ниже физической вибрации. С другой стороны, эфирное тело пребывает в более высокой вибрации, чем физическое.

Астральное тело выглядит как волоконно-оптическая сеть нитей света, расширяющаяся во всех направлениях от физического тела и связанная со всеми другими формами во вселенной. Астральное тело — это доказательство того, что все мы взаимосвязаны. Оно — и благословение и проклятие, в зависимости от вашего восприятия, поскольку это значит, что вы связаны со всеми великими мастер- существами Творения. А еще это значит, что вы связаны и с самым тёмным сознанием в Творении.

В той или иной степени каждая душа на Земле осознает астральные планы, хотя они не всегда определяются этим названием. Когда кто-то говорит: «У неё хорошие вибрации» или «Я чувствуют, что от него исходят плохие флюиды», он настраивается на астральное измерение души.

Внутри измерения астрального тела содержится множество под- планов. Один из них очевиден, когда вы спите. Хотя большинство снов принадлежат ментальному телу и являются просто подсознательной «переработкой отходов» или прорабатыванием подсознательным умом каждодневных проблем во время сна, значительное количество снов включает астральное путешествие. Читать далее »


О том, как исцелить эфирное тело

shutterstock_61277818_wfmhdc-700x700Называемый ещё «электрическим телом» или «электромагнитным телом», эфирный уровень включает ауру, чакры и меридианы, места сконцентрированной энергии, расположенные по всему физическому телу. В отличие от астрального тела, эфирный уровень находится на более высокой частоте, чем физический. В то время как цвета на астральном плане резкие и живые, цвета эфирного плана больше мягкие и пастельные.

Эфирное тело содержит шаблон физического тела. Многие физические состояния, включая болезни, зарождаются в шаблоне эфирного тела и затем постепенно спускаются в физику.

По мере вознесения, эфирное тело становится всё доступнее и доступнее, пока не превращается в доминантный уровень выражения в вашей жизни. Состояние сознания 5-ой плотности включает объединение физического тела с эфирным. Затем физическое тело подвергается преобразованию, становясь бессмертным и невосприимчивым к окружающей среде. В конце концов, пока вы продолжаете развиваться на эфирных планах, тело обретает светящуюся кристаллическую структуру. Вот посему учителя вознесения говорят о «построении эфирного кристаллического тела света». Читать далее »


О том, как исцелить каузальное тело

firestock_server_06102013Шестой уровень души — каузальное тело. Оно не совсем верно понимается большинством учителей на Земле. Как видно из названия, каузальное тело обладает причинной связью с другими телами. Это значит: Всё, чему придается форма внутри этой энергии, влияет на все другие тела.

Этим объясняется, почему на Земле так много необъяснимых и неизлечимых болезней. Когда в каузальном теле присутствует несбалансированность, она демонстрирует себя в других телах. Врачи узкой специализации и целители часто ищут причину болезни в других телах, не учитывая, что корень проблемы часто может находиться где-то еще.

Каузальное тело — это часть души, несущая память прошлых жизней, карму, соглашения и контракты души, а также разные импринты, импланты и другие энергетические паттерны. Значительная часть исцеления многих душ включает разрешение кармы и проблем прошлых жизней.

Много раз мы повторяли, что карма — не «наказание» за «грехи» в прошлой жизни. Вы не можете вернуться и страдать из-за чего-то, что совершили в прошлой жизни. Всё совсем не так. На самом деле, у кармы есть два определения. Одно из них — закон причины и следствия. Закон причины и следствия подпадает под ту же категорию, что и третий закон термодинамики в физической науке. Читать далее »


О том, как исцелить ментальное тело

istock_000006098990low-700x911Ниже предлагается перечень наиболее общих негативных корневых верований, превалирующих у человечества. Именно на них базируются почти все негативные мысли и эмоции.

  • Я не достаточно хорош.
  • Я ничего не стою.
  • Я не заслуживаю счастья (любви или процветания).
  • Со мной что-то не так.
  • Я в опасности.
  • Мир опасен.
  • Жизнь — борьба.
  • Жизнь — сплошное разочарование.
  • Разве еще недостаточно.
  • Я не могу иметь то, чего действительно хочу в жизни.

Если вы копнете достаточно глубоко, вы увидите, что все они возникают в результате корневого негативного верования в отделение от Бога.

Вы можете наблюдать корневые негативные верования в действии, прямо сейчас, выбирая жизненную ситуацию, когда не знали, как поступить. Обратите внимание на то, что говорите себе об этой ситуации. Смотрите, основаны ли восприятия на одном из вышеперечисленных верований. Если вы часто употребляете слова «не могу», это явное указание на то, что ваше восприятие ситуации окрашивается одним из корневых негативных верований.

В дополнение к разным инструментам и техникам, приведенным в этой и предыдущих книгах (и в многочисленных трудах других авторов), важно задавать себе следующие простые вопросы. «Что бы делало Высшее Я в этой ситуации? Как бы оно реагировало на нее? Если я знаю, что являюсь могущественным, творческим и духовным существом, что мне делать?» Читать далее »