Полнолуние 15 декабря 2024 года произойдет в знаке Близнецов в 17:53 по московскому времени. Оно будет направлено на коммуникации, обучение, и стремление к новым знаниям. Это время может пробудить жажду новых контактов, желание высказать свои мысли и быть услышанным.
Особенность этого полнолуния — его связь с близкими отношениями и возможностью переоценить то, как мы выражаем себя в общении. Также важно быть осторожным с импульсивными решениями, особенно если они связаны с эмоциональными вспышками или поверхностными впечатлениями.
Энергия Близнецов поможет раскрыть творческий потенциал, укрепить взаимопонимание с близкими и друзьями, а также разобраться с противоречиями, которые могли накопиться. Но это не всегда проходит гладко, возможно тебя будут провоцировать на конфликты, выяснение отношений, проявление гнева. Будь осознанным человеком. Рекомендую уделить внимание духовным практикам, осознанности и проявлению искренности в словах.
Вот идеи, как настроиться на полнолуние 15 декабря 2024 года в Близнецах, чтобы извлечь максимум из его энергий.
Утренние практики
Осознанное дыхание:
Выполни дыхательную практику «Нади Шодхана» (попеременное дыхание через ноздри). Она успокоит ум и подготовит тебя к интуитивным озарениям.
Сядь удобно, закрой глаза.
Правой рукой зажми правую ноздрю, медленно вдохни через левую.
Зажми левую ноздрю и выдохни через правую.
Повтори, меняя стороны.
Как помогает эта техника: Уравновешивает левое и правое полушария мозга, очищает энергетические каналы и приносит внутренний покой, снимает стресс и усиливает концентрацию. Во время практики сконцентрируйся на своём внутреннем голосе.
Аффирмации для гармонии в общении:
«Мои слова отражают истину и доброту».
«Я открыт(а) для мудрости Вселенной».
Медитация на ясность мысли:
Сядь удобно, зажги свечу или ароматическую палочку. (Если ты практик Рэйки, то пригласи энергию Рэйки для активации энергии полнолуния)
Представь, как лунный свет окутывает тебя, заполняя пространство вокруг мягким серебристым сиянием.
Визуализируй, как потоки света очищают твой разум от лишних мыслей, оставляя только ясность и спокойствие.
Вопросы для саморефлексии
Возьми свой дневник и запиши в нём:
Что я хочу выразить миру?
Есть ли у меня незаконченные разговоры или несказанные слова, которые нужно озвучить?
Вечерние ритуалы
Запись намерений
Запиши на бумаге то, что ты готов(а) отпустить в отношениях или коммуникации. Например, обиды, недопонимания, страх быть неправильно понятым.
Сожги бумагу, представляя, как вместе с дымом уходит всё ненужное.
Работа с кристаллами
Используй аметист и лазурит для внутреннего покоя, коммуникации и раскрытия интуиции. Сделай сеанс Рэйки, во время которого положи аметист на область третьего глаза, где расположена Аджна, а лазурит — на область Вишудхи — чакры общения. Проговори намерение — усилить твою интуицию и улучшить коммуникационные способности.
Практика благодарности:
Напиши 3-5 вещей, за которые ты благодарен (благодарна), особенно в отношениях с другими людьми.
Полнолуние в Близнецах — это время для восстановления гармонии в твоих мыслях и словах. Будь открыт(а) к новым возможностям и не забывай прислушиваться к интуиции!
Пусть это полнолуние принесёт тебе ясность, гармонию и много света.
