8 вдохновляющих цитат от Эндрю Мэтьюза

В этой статье вы прочтёте 8 вдохновляющих цитат Эндрю Мэтьюза о том, как жить легко и быть счастливыми независимо от обстоятельств.

1. Дело не в возрасте, а в отношении к жизни.
2. Единственный способ победить страх — посмотреть ему в глаза. Так же, как мы неизбежно притягиваем к себе те или иные уроки, мы притягиваем и события, которых боимся. Поэтому если вы безумно боитесь долгов, есть вероятность, что в ближайшем будущем вы погрязнете в них по уши. Если вы боитесь одиночества — оно вас настигнет. Если боитесь попасть в дурацкое положение — попадёте наверняка. Таким способом жизнь воспитывает нас и заставляет подниматься над своими страхами.
3. Жизнь можно сравнить с лестницей. Для того чтобы подняться на следующую ступеньку, необходимо починить ту, на которой мы сейчас стоим. Это касается и работы, и денег, и отношений с другими людьми. Когда ступень в порядке, можно двигаться на следующую. Один этап сменяется другим. Люди чинят свои ступеньки по-разному: «Я ненавижу эту ступень и хочу оказаться на другой». При таком отношении вы застрянете здесь навечно. «Я хочу перепрыгнуть на чужую ступень». Это зависть в чистом виде. «К чёрту эту лестницу — я соскакиваю». Вы собираетесь покончить жизнь самоубийством? Всякий раз, когда мы топчемся на одном месте, необходимо спросить себя: «Что я ещё не исправил?»

4. Если говорить о физической боли, то мозоль на ноге – это сигнал, что пора бы сменить обувь. Боль эмоциональная, по ощущениям мало отличающаяся от мозоли на мозгах, семафорит нам, что пришло время поменять точку зрения. Боль часто исчезает, стоит только начать смотреть на вещи по-другому.
5. Счастливые люди не просто готовы к переменам, они ждут их! Именно такие люди говорят: «С какой стати мне хотеть, чтобы следующие пять лет были похожи на пять предыдущих?»
6. Счастье в том, чтобы заниматься своим делом… и выкладываться на все сто не потому, что так надо, а потому, что сам этого хочешь.
7. Вообще, когда смеёшься, с тобой происходит великое множество самых чудесных вещей…

Итак:

• Увеличивается ёмкость легких, в результате чего становится легче дышать, а тело потребляет больше кислорода.
• Активизируется иммунная система, в результате чего организм эффективнее борется с инфекциями. В организме вырабатывается больше защитных т-клеток, которые уничтожают вирусы и раковые образования.
• В теле происходит выброс эндорфинов (естественных болеутоляющих гормонов), в результате чего понижается уровень стрессов. Смехом мы лечим не только физическую боль. Смех снимает и боль психологическую! Когда мы смеёмся, мы смотрим на мир с большей надеждой и оптимизмом.

8. Если посмотреть на большинство счастливых людей, можно заметить, что у всех у них есть кое-что общее…

Например,

• Всем им пришлось преодолеть какие-то очень серьёзные трудности.
• Время от времени счастливые люди остаются без работы или без денег… и их тоже бросают любимые!
• У счастливых людей, как и у всех прочих, случаются проблемы.
• Но у них хватает умственной и психологической силы, чтобы сосредоточиться на поиске решений этих проблем.
• У них есть «сила духа».
• Это умственное и психологическое здоровье аналогично здоровью физическому.
• Занимаясь физкультурой, мы укрепляем свои МЫШЦЫ.
• Мы устраиваем себе пробежки и, чтобы было посложнее, бегаем в горку.
• И постепенно становимся сильнее.
• То же самое и с мыслями.
• Сталкиваясь лицом к лицу с проблемами, мы укрепляем своё СОЗНАНИЕ.
• БОРЬБА с трудностями рождает в нас СИЛУ.
• Спрятавшись под кроватью, сил не наберешься.
• Нужно без страха встречать все сюрпризы жизни.
• Нужно рисковать.
• Нужно терпеть неудачи и немедленно вскакивать на ноги.
• Именно так, день изо дня, вырабатывается уверенность в своих силах.
• Именно так постепенно вырабатывается позитивное отношение к жизни.
• Как только жизнь снова выкинет какой-нибудь фортель, напомните себе:
• «Все это – просто тренировка силы духа. Я, должно быть, стал немного счастливее!»

Пусть эти 8 вдохновляющих цитат от Эндрю Мэтьюза наполнят вашу жизнь вдохновением. Живите легко! И будьте счастливы!